Jolanta Jarosz
Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness z 21-letnim doświadczeniem w branży, specjalizującą się w nowoczesnych formach gimnastyki, ćwiczeniach psychofizycznych (joga) oraz rekreacji ruchowej. Ukończyłam kursy dietetyki w Akademii Dietetyki w Krakowie, zarówno na poziomie podstawowym, jak i zaawansowanym.
Jestem mamą, co sprawia, że doskonale rozumiem, jak ważna jest równowaga między obowiązkami a dbaniem o siebie. Moja praca opiera się na łączeniu pasji do aktywności fizycznej z wiedzą o zdrowym odżywianiu i kondycji psychicznej.
W moim podejściu do treningu koncentruję się na czterech filarach: poprawie kondycji fizycznej, budowaniu pięknej sylwetki, zdrowym odżywianiu i pracy nad kondycją psychiczną. Wysiłek motywuje mnie do działania, a każdy trening to dla mnie nie tylko praca nad ciałem, ale i mentalną wytrwałością.
Jako instruktorka, jestem pełna energii i charyzmy. W sporcie najbardziej cenię to, że nie tylko pracujemy nad ciałem, ale także rozwijamy siłę psychiczną.
Poza pracą uwielbiam górskie wędrówki, wspinaczki, paddleboarding, a moją największą pasją są treningi siłowe.
Opinie moich podopiecznych:
Fenomenalne zaangażowanie Joli działa niesamowicie motywująco. Kompetentna , posiadająca szeroką wiedzę na temat odżywiania i treningu , zawsze z pozytywną energią. Czuć, że perfekcyjnie odnajduje się w tym co robi, Duży plus za stały i miły kontakt! Polecam gorąco !
Iwona
Świetny trening i także podkład muzyczny w rzeczy samej motywacja z udziałem Lady Fit Jolanta Jarosz i DJ Tomasz Łącki ....Rewelacyjny fitnes połączony z super muzyką...Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam w tych trudnych czasach potrzeba nam tak wspólnych relacji aby się motywować
Lucyna
Iwona
Lucyna
Trenuję z Jolą już od kilku miesięcy i polecam z całego serca. Jola uważnie słucha i na bieżąco analizuje oraz dostosowuje się do sytuacji, jest otwarta na nowe pomysły – dieta jest mega skuteczna , dania niesamowicie smaczne , i przede wszystkim ma ogromną wiedzę. Dzięki Joli dużo lepiej rozumiem co robię i wreszcie widzę efekty swoich treningów w sylwetce. Bardzo ale to bardzo dziękuję
Kalina
Jola to profesjonalistka super zaangażowanie i wyjątkowe podejście do każdej osoby zajęcia w jej wydaniu to zastrzyk mega pozytywnej energii i porządnego wycisku a co najważniejsze to gwarancja dobrego humoru gorąca polecam
